Die optimale Schlaftemperatur ist die Grundlage für die tägliche Energie!
Es ist allseits bekannt, dass der Schlaf einen wesentlichen Teil dazu beiträgt, wenn es um die Energie und ebenfalls um die Gesundheit geht. Der Schlaf erfolgt in verschiedenen Schlafphasen, die sich mehrfach in der Nacht wiederholen. Vor allem die REM Schlafphase und die Tiefschlafphase sind entscheidend, wenn es um das Kraft tanken für den kommenden Tag geht. Durch Schwankungen der
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